El próximo 11 de Mayo se llevará a cabo un Retiro Mindful Nordic Walking para socios instructores de la FENWA y Walkers en el monasterio de Egino de las Monjas Mercedarias (Álava). El retiro comenzará ese mismo día (viernes) a las 17 de la tarde y concluirá el domingo a las 15 h.
Los objetivos de esta actividad es conocer el Mindfulness y las virtudes y los beneficios de esa conciencia plena. Además, aprenderemos como integrar el Mindfulness en la práctica del Nordic Walking y compartiremos experiencias prácticas de la práctica de Marcha Nórdica en plena conciencia.
Para conseguir estos objetivos contaremos con una aproximación teórica al Mindfullness y dos practicas:
- De la plena conciencia: La meditación Sentada
- De Nordic Walking en plena conciencia.
Durante el curso contaremos con la experiencia de Bernd Goldschmidt, Licenciado en Educación Física y Ciencias del Deporte y Director de la Escuela de Formación, Ciencia y Terapia de la FENWA. El precio será de 190 euros TODO INCLUIDO para socios de la FENWA y la fecha límite para la inscripción es el 23 de Abril de 2018.
No dejes escapar la oportunidad de sentir en un marco natural inigualable la práctica de NORDIC WALKING en plena conciencia, con meditaciones en movimiento, relajaciones, ejercicios de calentamiento, estiramientos con música y muchas más sorpresas .
Las plazas son limitadas.
Organiza: Escuela de Formación de la Federación Española de Nordic Walking
Colabora: Club Deportivo Ultreia Marcha Nórdica
Coordinador INFO e Inscripciones.
Xavier Madina 656 732 789
